夜だけネットが重くなる原因と、乗り換えずに試せる対処法

暮らしはじめ編集部｜約13分で読めます

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夜だけ通信が重くなる背景には、①建物内にある共有の設備 ②回線がたどる中継地点の込み合い ③昔ながらの接続方式（PPPoE）という3つのパターンがほぼ当てはまります。スマホやパソコンの使い方、機種が悪いわけではない場合がほとんどです。はじめに、お金をかけずに試せるやり方から紹介します。

「昼は普通なのに夜だけ遅い」という投稿は、Yahoo!知恵袋にもたくさん見られます。プロバイダを変えても解消しない場合があるのも本当の話です。この記事では、見分け方から、変更せずに試せる方法、数字で確かめる手順、そして建物側に理由があるときの率直な事情まで、ひとつずつ取り上げます。

先に結論だけ

夜だけ重くなる背景は、建物の共有設備・回線の中継地点・古い接続方式という3パターンにだいたい収まります
無料〜数百円で試せる接続方式の切替→置き場所と再起動→有線接続→5GHz帯→ルーターの寿命チェックという順番で、ひとつずつ試していきます
マンションのような共有設備が理由のときは、自分だけの工夫では解決しないこともあります

夜だけ通信が重くなる理由はだいたい決まっている｜込み合う3つのポイント

夜に通信が重くなるのは、車の渋滞が起きる仕組みに近いといえます。日中はすいている道路でも、帰宅ラッシュの時間帯になると車がどっと増えるのと同じ理屈です。

NTT東日本が公開しているコラムには、昔からあるPPPoE方式の仕組みについてこう書かれています。利用者が多い時間帯は、「網終端装置」という中継機を通る構造のため込み合いやすいそうです。この機械が渋滞すると、通信はその分遅くなります。

一方で、比較的新しいIPv6 IPoE方式なら、この中継機を経由しません。そのため混雑の影響を受けにくいと紹介されています。

もうひとつの込み合いポイントが、マンションのような集合住宅です。@niftyの公式ページによると、1本の回線を建物内の各部屋で分け合う仕組みになっているため、夜間は込み合いやすいとされています。

混みやすい時間の目安は、夜8時から10時ごろです。

▶ まとめると、夜だけ重くなる理由は①建物内の共有設備 ②回線の中継地点 ③古い接続方式のいずれかにあたります。機器の故障でも、あなたの使い方が悪いわけでもありません。

プロバイダを変えなくても改善しうる5つのやり方

回線を変更する前に、お金をかけずに試せる手段から確認しておきましょう。効果が見込みやすい順番に並べています。

①接続方式をIPv6 IPoEへ変える（無料〜数百円）

現在の契約がPPPoE方式（旧来の方式）のままなら、回線の契約自体を変えなくても改善する余地があります。今契約しているプロバイダへ「IPv6 IPoE（v6プラス等）に対応しているか」を尋ねるだけで済みます。

すでに対応しているプロバイダであれば、お金をかけずに切り替えられるケースが多いです。対応ルーターを持っていなければ、新たに購入するか貸し出しを受ける必要があります。

今使っている接続方式は、こうして調べられます。パソコンで「ipconfig」（Windows）というコマンドを実行してください。IPv6アドレスが表示されれば、すでにIPoEでつながっています。

②ルーターの置き場所を変えて再起動する（費用0円）

部屋の奥や家電の裏にルーターが隠れていると、電波が弱まりがちです。なるべく窓のそば・高い位置へ動かすと良くなることがあります。加えて、週に1回くらいは電源を入れ直してみてください。

③LANケーブルで有線接続にする（数百円程度）

オンライン会議やゲームなど、途切れてほしくない機器もあるでしょう。有線でつなぐと、無線よりも通信が安定しやすくなります。ケーブルの規格はCAT6以上を選ぶと、効果を実感しやすいです。

④5GHz帯へ切り替える（費用0円）

たいていのルーターは、2.4GHz帯と5GHz帯の両方の電波を出せます。2.4GHz帯は、周りの家電や近所のWi-Fiと電波がぶつかりやすい性質があります。

5GHz帯のほうが空いていることが多いため、一度切り替えてみてください。ネットワーク名の最後に「-a」や「5G」が付いているものを選べば大丈夫です。

⑤ルーターの寿命を調べる（買い替えのときだけ費用がかかる）

UQ mobile・エレコム・nuro光・楽天ビック・@niftyといった複数の通信関連企業が、似た数字を目安として挙げています。ルーター本体はおよそ4〜5年、通信規格自体は2〜6年ほどが寿命の目安だそうです。あくまで各社独自の目安であり、公的な統計ではありません。

長期間同じ機種を使い続けているなら、買い替えによって速度が上がる場合があります。

▶ もっとも効果が高いのは①の接続方式の切替えです。②〜④はその日のうちに試せます。⑤は最後の選択肢として頭に入れておきましょう。

それでも、5つすべて試した結果、夜だけ数Mbps台から抜け出せないなら、残りは自分の工夫だけではどうにもなりません。

動画が止まって待つ時間・会議中のフリーズ・ゲーム中の回線落ちは、毎晩続くとかなりの負担になります。

理想をいえば、込み合いの影響を受けにくい専用回線へ切り替えて、夜間も安定した速さを保つことです。

賃貸でも工事の許可が取れるなら、光回線へ切り替えるだけでこの悩みが丸ごと解消することもあります。

ドコモ光の料金プランをチェックする（工事できるかは要確認）スマホとセットで使うと、永年最大1,210円/月が安くなります

結局どの回線を選べばいいのか比較したい人へ

光回線・ホームルーター・モバイル型について、工事の要不要や1年で引っ越す場合の費用まで含めて比較しています。

→ 一人暮らし向けネット回線の選び方はこちら

本当に夜だけ重いのか？数字で見極める方法

対処に取りかかる前に、感覚だけに頼らず数字で確認しておくのがおすすめです。多くのプロバイダが、無料で使える速度測定サービスを提供しています。

「みんなのネット回線速度（みんそく）」のようなサービスが使いやすいです。測るときは、同じ場所・同じ端末に揃えるのがポイントです。

測定するときのコツ

同じ端末・同じ場所のまま、昼（14時頃）と夜（21時頃）の2回を比較する
下り（受信）・上り（送信）・Ping（応答にかかる時間）の3項目をメモする
何回か測って平均を出す（1回だけでは環境による誤差を拾いやすい）

昼間は速いのに夜だけ大幅に落ちるなら、込み合いが理由になっている可能性が高いといえます。一方で、昼夜問わず遅いときは、機器の故障や契約プランなど別の理由も考えてみてください。

目的別に必要な速さの目安（数字を断言するものではありません）

「速ければ速いほどいい」というものでもありません。通信の速さは測定の条件によって変わるので、どんな環境でもこの数字どおりになるとは限りません。@niftyの公式ページが目安として紹介している数字をもとにまとめました。

やりたいこと	必要な速さの目安
LINE・SNS・メール	3Mbps程度
動画を見る・サイトを見る	5〜10Mbps程度
4K画質の動画を見る ← 上限に近い目安	25Mbps程度
ビデオ通話・オンラインゲーム	100Mbps程度

▶ 一人暮らしでの一般的な使い方なら、数字だけで見ればどの回線でも間に合います。差が出てくるのは夜に込み合ったときどれだけ落ちるかという安定性の面です。

Ping値（応答にかかる時間）について、@niftyは動画視聴が中心なら50ms以下、ビデオ通話やゲームをするなら30ms以下が目安になるそうです。

これらの数字はあくまで目安であり、環境次第で変わる点はご了承ください。

知恵袋に見られた「夜だけ重い」という悩みの声

似たような悩みを持つ人たちの投稿を、Yahoo!知恵袋からいくつか取り上げます。

ネットが夜になると遅いです！午前中や昼ぐらいなら問題なく使えるのですが大体七時辺りからパケットロスが半端ないですYahoo!知恵袋の質問より（要旨）

ネット回線が夜だけ遅いです。yahooBBフレッツ光マンションタイプなのですが数日前から急に夜のみ回線速度が急激に落ちました。夜8時〜朝の7時頃までほとんど繋がりませんYahoo!知恵袋の質問より（要旨）

ネット回線が夜になると遅くて困っています。現在100人弱入れるマンションに住んでいるのですが、夜になると何もできない速度になってしまいますYahoo!知恵袋の質問より（要旨）

ここに挙げた3件のように、マンションやアパートで夜だけ重くなるという相談は非常にたくさん寄せられています。建物側の共有設備が関係している可能性が高いタイプといえます。

夜になるとネットが遅い。So-net光withフレッツS（マンションタイププラン2 VDSL方式）に加入していますが、19時を超えるとネットが異常に遅くなりますYahoo!知恵袋の質問より（要旨）

ネットが遅いことについて。最近夜7時から12時、1時くらいの時間帯になると急にネットが遅くなりYouTubeどころかSafariすらろくに使えません。アパートで一人暮らしをしていますYahoo!知恵袋の質問より（要旨）

VDSL方式という配線の種類まで具体的に記されている投稿もありました。建物の配線方式そのものが速度の上限を決めてしまっている実例です。詳しくは次の章で取り上げます。

建物の設備に理由があると、個人では解決できないパターン

ここは包み隠さず伝えたい、もっとも大切なポイントです。マンションやアパートの配線方式そのものに理由があるときは、自分の工夫だけでは解決できません。

@niftyの公式ページでは、集合住宅の配線方式が3種類に分けて紹介されています。

	光コンセント方式	LAN方式	要注意VDSL方式
配線のしかた	光ファイバーが各部屋まで来ている	建物内はLANケーブルでつながる	建物内は電話線を使っている
速さの上限	最大1〜10Gbps	最大100〜800Mbps	最大100Mbps程度
夜の込み合いの影響	比較的影響が少ない	影響を受けやすい	影響を受けやすい

▶ 自分の部屋がVDSL方式やLAN方式なら、契約プランを10ギガへ変更しても、建物の配線自体がボトルネックとなって速度は伸びません。

配線方式は、光ファイバーをつなぐコンセントの形状でおおよそ見分けられます。光コンセント（専用の差し込み口）なら、良いタイプにあたります。モジュラージャック（電話線と同じ見た目の口）なら、VDSL方式の可能性が高いです。

コンセントの種類を変更するには工事が欠かせず、大家さんや管理会社の了承が必要です。

建物の設備自体がボトルネックになっているなら、個人でできることはほとんどありません。選べる道は、引っ越しをするか、その建物内の別の回線・プランへ変えるかの2つに絞られます。

乗り換えても解消しないことがある、という率直な事実

回線を乗り換えたら確実に解消する、とまでは言い切れません。知恵袋にも、次のような相談が寄せられていました。

ネットが遅くて困っております。現在IPoEのtransixを利用しておりますが、夜間の速度低下が起きます。原因がわからず困っております。ONUの交換・ルータの交換・LANケーブルの交換は試しましたYahoo!知恵袋の質問より（要旨）

この投稿主は、本記事でも紹介したIPoE接続をすでに利用しており、機器類もひと通り交換済みでした。それでも改善しなかった理由として、建物の共用部やエリア全体の込み合いにまで原因が広がっていることが考えられます。

言い換えると、乗り換え先も同じタイプの建物内共有型であれば、状況はほとんど変わりません。エリア自体の込み合いの構造が同じ場合も同様です。回線会社を変更しても、同じ症状がまたあらわれる可能性はゼロとはいえません。

乗り換える際は、契約前に建物の配線方式を調べておくことで、失敗を避けやすくなります。

あなたに近いのはどれ？タイプ別のチェックリスト

一戸建てにお住まいの人

建物側の共有設備が理由になることは少ないです。①〜④のやり方で改善する見込みが高いので、まずは接続方式の確認から取りかかってください。

マンションやアパートにお住まいの人

配線方式（光コンセント・LAN・VDSL）を確認してみましょう。VDSL方式だった場合、自分でできる工夫には限りがあります。乗り換えか引っ越しが現実的な道になります。

ホームルーターやモバイルWi-Fiを使っている人

携帯電話と同じ電波を利用する仕組みのため、込み合いの影響を受けやすい傾向があります。詳しいやり方は「ホームルーターが夜だけ遅い理由と改善方法」で説明しています。

よくある質問

理由について

Q. 夜だけネットが遅くなるのは、どうしてですか？

A. 建物内の共有設備、回線の中継地点（網終端装置）の込み合い、古い接続方式（PPPoE）という3つがほぼ理由です。故障しているとは限りません。

Q. やり方を試しても改善しないのはなぜですか？

A. マンションの配線方式（VDSL方式など）や、エリア全体の込み合いが理由になっていることがあります。その場合、自分でできる工夫だけでは解決しきれないこともあります。

やり方について

Q. 接続方式を切り替えれば、確実に速くなりますか？

A. 多くの場合で改善しますが、効果の大きさは環境によって異なります。確実に速くなるとは言い切れません。

Q. 夜だけ遅いとき、通信制限を疑ったほうがいいですか？

A. 契約プランによっては、使用量に応じた速度制限が設けられていることがあります。やり方を試す前に、まずは契約の内容を確認してください。

まとめ｜理由を絞り込んでから手を打つ

まとめ

夜だけ重くなる理由は、建物の共有設備・回線の中継地点・古い接続方式という3つにだいたい集約される
接続方式の切替→置き場所と再起動→有線接続→5GHz帯→ルーターの寿命チェックの順番で、お金をかけずにまず試す
建物の配線方式（VDSL方式等）に理由があるなら、自分の工夫では解決できず、引っ越しか回線の変更が現実的になる
乗り換えても、建物やエリアに理由があるなら再びあらわれる可能性がある。この点は率直にお伝えします

まずは接続方式の確認から取りかかってみてください。それでも夜の重さが変わらないなら、建物側に理由があるというサインです。

とはいえ、5つのやり方を1週間試しても夜だけ数Mbps台のままなら、それは毎晩ひとりきりで耐え続けているのと変わらない状態です。

動画の読み込み待ち、会議中のフリーズ、ゲームの回線落ちは、放置していても勝手には直りません。

理想をいえば、工事の要不要まで含めて、自分に合う回線をひとつ選び直すことです。

接続方式の切替や置き場所の変更を試しても変わらないなら、工事なしのまま別の回線へ乗り換える選択肢もあります。

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工事の要不要まで含めて、自分に合う回線を見直したい人へ

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